Welkom bij Sarahshealthyzone
Wil je graag een gezonde levensstijl opbouwen maar weet je niet waar te beginnen? Ben je op zoek naar een voedingsplan dat zowel gezond als lekker is? Ontdek onze uitgebalanceerde voedingsplannen die je helpen je doelen te bereiken zonder in te leveren op smaak en zonder jezelf iets te verbieden. Geniet van voedzame maaltijden, heerlijke recepten en slimme tussendoortjes die je energie geven. Volg het voedingsplan zelfstandig of kies voor extra begeleiding, persoonlijke tips en motivatie. Start vandaag en ervaar hoe lekker gezond eten kan zijn!
“Ik ben erg tevreden met de voedingsplannen van Sarahshealthyzone. De recepten zijn lekker en makkelijk te volgen. Ik voel me energieker en gezonder sinds ik met hun plannen ben begonnen.”
[Sofie Becu]
Ontdek onze gezonde voedingsplannen
Of je nu wil afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je energieniveau wilt verhogen of gewoon gezonder wilt eten, deze voedingsplannen bieden structuur en balans. We werken enkel met producten die je makkelijk in de supermarkten vindt dus met ons boodschappenlijstje ben je meteen vertrokken! Stuur een mailtje voor meer info.
Over mij
Ik stel mezelf graag even voor! Mijn naam is Sarah, ik ben 35 jaar oud en werk voltijds als zelfstandig thuisverpleegkundige. Ik heb 3 zoontjes dus ik weet hoe druk en gejaagd het leven kan zijn. Het is al een topsport op zich!
Na de geboorte van mijn 3e zoontje besloot ik een gezondere levensstijl op te bouwen. Dit was makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe begin je hier in godsnaam aan? Gezond eten is een breed begrip.
Ik probeerde zelf enkele diëten uit. Dit hielp telkens voor even en daarna viel ik terug in oude gewoontes. Ik eet en geniet graag en wil mezelf niks verbieden. Zo heb ik een knop omgezet en ben ik mezelf gaan verdiepen in voeding.
Ik moest een manier vinden dat vol te houden was.
Ik heb geleerd mijn lichaam juist te voeden. Een opleiding tot gewichtsconsulente maakte het compleet. Ook hecht ik niet enkel belang aan het fysieke aspect maar ook het mentale aspect vind ik zeer belangrijk. Daarnaast zijn planning en organisatie essentieel om je traject vlot te laten verlopen. Ik heb al mijn ervaring, tips & tricks gebundeld om zoveel mogelijk mensen te helpen en ondersteunen. Je staat er niet alleen voor!